2026/06/04-10

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2026/06/11

こんな歳にもなってキレ散らかし⇔ギャン泣きを反復横跳びしてて情けねえよ

2026/06/04

夜仕事をしていて、退勤間際にチャット文面でイラっときてキレ散らかしてしまう

直後に激しい後悔、余計なことをしたせいで、文句を言われた、人のタスクに手を出すべきではない

時間休で休んだ

寝たり起きたりしていた

夜に２時間だけ予定していた切り替えの仕事だけやった

ちょっとよくなってた

PCのCPUクーラーを交換したり、OSを入れ直したり、寝たりした

殺せよ！早く私を殺せよ！という感情

仕事に行ったが、予定してたミーティングが終わってからすぐ早退して帰ってきた

ふらふら、頭が重い、ちょっとつっつかれたら涙出るみたいな状態だった

色んな人に心配されてしまった

朝おだやかかも〜、って思って、在宅勤務で朝から出勤したけども、まともな精神状態ではなく２時間で早退

寝たり起きたりしていた

夜になってかなり良くなって、放置していた洗濯や食器洗いを片付けた

出勤した

💮久しぶりに８時間働けました💮

が、昼に職場で衝突を起こしまたキレ散らかしてしまう（06/04とは別の人）

午後現場の立ち会いで離れられたのと、現場いた人にだいぶ愚痴きいてもらえてそんなダメージは喰らわず…